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肩こり[カタコリ](カタノキンニクヒロウ)の原因

主に筋肉の使い過ぎにより、筋肉が収縮し、かたくなり、血管が圧迫されて血行が悪くなっている状態。痛みやこりを感じると筋肉を動かさなくなるので、なおさら筋肉が収縮して痛みが増す悪循環におちいりやすい。長時間同じ姿勢でいたり、不自然な姿勢を続けていたりすることも原因となる。

肩こり[カタコリ](カタノキンニクヒロウ)の症状

首から肩にかけての筋肉のこわばり、首の後側から後頭部にかけてのつっぱりなどを感じる。男性より女性に多い。

肩こり[カタコリ](カタノキンニクヒロウ)の治療

筋肉の疲れが原因の場合は、肩を温めたり、ストレッチやマッサージなどで痛みをやわらげるとともに、正しい姿勢をとり、長時間の作業を避けるなど、日常生活の改善を心掛けることで回復する。しびれや麻痺を感じたり、どんな姿勢でも痛みがあるなどした場合は、原因疾患があることが疑われる。
受診科目
整形外科

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医師から聞いた
肩こり[カタコリ]の対処(治療)方法

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